22. července 2026 v 17:00Rychnov - Skupinová lekce kalisteniky pro začátečníky

Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
• Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
• Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
• Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
• Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra

Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
- Kdy: Každou středu od 17:00
- Poloha hřiště: ➜ https://maps.app.goo.gl/XD4GC4KZccQd1P6u5
- Jak: Formou kruhového tréninku
- Rezervace není nutná
- Délka lekce: 60 minut
- Facebook událost: https://fb.me/e/7Hbtgscpy
- Oficiální Whatsapp skupina této lekce: ➜ https://chat.whatsapp.com/J5W1UuB98eZFlHZhO8XImQ